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Saiu uma nova revisão publicada no final de fevereiro no jornal Nutrients que analisou o possível benefício de dietas low carb em relação à infertilidade em mulheres. Eles juntaram seis estudos, ou seja, uma metanálise. A conclusão da revisão foi a seguinte: “Reduzir a carga de carboidratos pode reduzir os níveis de insulina no sangue, melhorar o desequilíbrio hormonal, retomar a ovulação e aumentar as chances de gravidez mais do que uma dieta normal.” Esse é um grande benefício de uma dieta de baixos carboidratos baseado em alimentos de verdade. É uma evidência bastante significativa para aumentar as chances das mulheres em conseguirem engravidar. Esse é um problema que só vem aumentando com o tempo. Existem clínicas que faturam milhões e milhões com tratamentos artificiais. E se você tem o poder de mudar sua dieta e aumentar bastante suas chances, eu acho que é uma questão a se considerar. O foco principal desses artigos é na síndrome dos ovários policísticos causado pelo desequilíbrio hormonal. É uma causa muito comum de infertilidade feminina. Obviamente existem algumas outras causas de infertilidade feminina nas quais a dieta não terá muita influência. Mas aqui estamos falando em ovários policísticos. Uma das coisas que está presente na maioria das mulheres com ovários policísticos é a resistência à insulina e a insulina elevada. Só de eu dizer isso, já fica claro que uma estratégia com menos carboidratos pode beneficiar. Menos carboidratos significa diminuir a insulina. Um estudo conduzido por Dr. Eric Westman, mostrou que houve uma melhora no sentido de perda de peso e de testosterona (porque na síndrome de ovários policísticos às vezes a testosterona da mulher aumenta, o que gera espinhas e virilizarão, crescimento de pelos em locais inadequados). Melhorou também a taxa do LH e do FSH, hormônios importantes na reprodução feminina. A infertilidade é um problema muito grave que acaba trazendo muita frustração para casais que têm problema com isso. Você pode fazer uma tentativa sem risco algum, com alimentos de verdade. Tenha a orientação de um médico e nutricionista.