Ureia é uma substância produzida no fígado a partir da amônia, resultante do metabolismo das proteínas. Ela se dissolve em líquidos produzidos pelo nosso organismo, boa parte sai na urina e um tanto no suor. Os altos níveis de ureia no sangue podem até significar problemas como a insuficiência renal, que é a perda da atuação dos rins. Entretanto, existem algumas condições que também podem elevar a ureia, mesmo com o funcionamento correto dos rins, devido a processos catabólicos (queima de massa muscular), tais como: alterações hormonais, atividades extenuantes, treinos de intensidade, infecções, doenças degenerativas, câncer. Alterações no processo metabólico do fígado ou excesso de proteína na dieta, também podem elevar a ureia. O excesso de proteínas aumenta a produção de ureia, os rins trabalham na eliminação da mesma, porém por longos períodos podem ficar sobrecarregados. Nas gestantes é muito comum observar um taxa bastante baixa, devido às grandes alterações hormonais. O nível de ureia pode ser comprovado através do teste nitrogênio-ureico, que indica através da medição da creatina como anda o funcionamento dos rins. Os principais sintomas da ureia alta no sangue são a perda de apetite, alterações no paladar, distúrbios neurológicos, perda de sangue em excesso, náuseas e também diferenças na tonalidade da pele, geralmente ganhando um tom acinzentado. Estes são sintomas passíveis de serem identificados antes mesmo de fazer o exame. Uma forma de baixar a ureia alta naturalmente é calcular as proteínas da sua dieta, mas lembrando que pode ter outras causas para o problema, e aumentar a ingestão de água. Portanto, não associe apenas consumo de proteínas com Ureia alta, o aumento decorrente deste é seu menor problema. Patologias sim podem levar a insuficiência renal, podendo levar a hemodiálise, por isso deve-se sempre investigar as causas, definindo se é apenas um desgaste de treinos, um excesso de proteínas na dieta ou uma patologia levando àquilo.